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European Health School
Fitness, formazione e nutrizione sportiva
Articoli informativi di Accademia Nazionale Fitness riguardanti la corretta alimentazione in ambito fitness
Formazione Fitness e PT
Istruttore functional training: competenze, certificazioni e opportunità di carriera
Negli ultimi anni, il functional training è emerso come una delle modalità di allenamento più popolari nel mondo del fitness. Questo approccio si concentra sull’allenamento del […]
Agosto 28, 2024
Formazione Fitness e PT
Corso Istruttore AcquaGym e Hydrobike Riconosciuto
Sei un appassionato di fitness e stai cercando di ampliare le tue competenze professionali? Il Corso Istruttore AcquaGym e il Corso Istruttore Hydrobike riconosciuti ASI – […]
Agosto 28, 2024
Nutrizione Sportiva
Come Diventare Nutrizionista Sportivo
Diventare un nutrizionista sportivo è un percorso appassionante per chi è interessato alla nutrizione e allo sport. Questa figura professionale è cruciale per gli atleti che […]
Maggio 27, 2024
Wellness e Postura
Che cosa sono gli esercizi posturali? Una guida completa
Gli esercizi posturali sono una componente fondamentale per mantenere o migliorare la postura del corpo. Questa guida completa esplorerà i benefici, i tipi, e come implementare […]
Aprile 2, 2024
Formazione Fitness e PT
Diventare Istruttore di Pilates: Requisiti, Formazione e Opportunità
Il Pilates, con la sua promessa di forza, flessibilità e una mente più serena, ha catturato l’immaginario collettivo come poche altre discipline fitness. In questo mare […]
Marzo 7, 2024
Formazione Fitness e PT
Quanto Guadagna un Personal Trainer: Italia, Europa e Mondo
L’articolo esplora il panorama professionale dei personal trainer, analizzando le variazioni salariali in Italia, Europa e nel resto del mondo. Questa professione, che unisce passione per […]
Febbraio 15, 2024
Wellness e Postura
Ginnastica Posturale per correggere la colonna vertebrale
Svolgere attività sportiva apporta importanti benefici all’organismo, ma si può essere esposti a rischi di natura traumatica o sovraccarichi funzionali qualora vi siano alterazioni fisiologiche del […]
Luglio 8, 2020
Wellness e Postura
Una corretta idratazione
È capitato sicuramente a tutti noi, almeno una volta, di avvertire un forte bisogno di bere dell’acqua per toglierci una profonda sensazione di sete. Quando arriviamo […]
Luglio 2, 2020
Formazione Fitness e PT
Consigli del Personal Trainer sul recupero post allenamento
Spesso si crede un personal trainer debba occuparsi solo ed esclusivamente della fase di pesistica e di allenamento, per far giungere il proprio cliente al risultato […]
Giugno 25, 2020
Wellness e Postura
Sviluppo motorio nei bambini
La motricità, da intendersi come la capacità dei centri nervosi di provocare la contrazione dei nostri muscoli è fondamentale nella vita quotidiana di ciascuno di noi, […]
Giugno 10, 2020
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